J’ai toujours aimé la rentrée de septembre, et je ne manque jamais de prendre un temps de réflexion pour définir à quoi je voudrais que mon année ressemble…
Qu’est-ce que j’ai envie d’y trouver, de ne plus y trouver, comment j’ai envie de me sentir, qu’est-ce que j’ai envie de réussir, d’expérimenter, de consolider…
Je pars toujours des mes ENVIES.
C’est ce qui me permet de fixer quelques objectifs très motivants, et qui ont vraiment du sens. Ces dernières années, j’avais envie de prendre soin, de structurer, d’équilibrer.
Et je vous propose pour démarrer la rentrée avec clarté, 3 clés pour explorer et poser VOS objectifs.
#1 : Renforcer votre confiance en vous
La confiance se construit dans l’action, et malheureusement, nos émotions et nos peurs nous empêchent parfois de passer à l’action, et donc de nous fixer de vrais objectifs…
Une bonne méthode est de revenir à vos réussites de l’année passée. Même si les circonstances étaient difficiles, vous avez réussi plein de choses, petites ou grandes !
- Reprenez votre agenda, et mettez en lumière ces pépites, vos petites et grandes réussites.
- Revenez aussi sur ce que vous auriez réussi si… Qu’est-ce qui vous a manqué ?
- Et pour finir, identifiez ce que vous avez bien raté, parce que vous n’aimez pas ou parce que ce n’est pas vous…
#2 Quelle intention pour cette année ?
Comment voyez-vous cette année ? Si vous ne deviez garder qu’un seul mot, ce serait lequel ? Et quel impact cela aura sur votre vie ?
- L’été prochain, j’aurai réussi…
- Je me sentirai…
- Ce que ça changera pour moi, c’est…
#3 La règle des 3
Pensez par 3 ! Pas plus, pas moins…
- Choisissez 3 objectifs pour l’année qui vont vous permettre d’atteindre votre objectif principal.
- Pour chaque objectif, définissez 3 actions.
- Chaque semaine, concentrez-vous sur 3 petits pas qui font avancer votre plan d’action
Pour moi, cette année, je la veux légère !
Derrière ce mot, je mets : joyeuse, efficace, en lien, curieuse, sereine…
Et ça va passer par simplifier les process pro, multiplier les rencontres et les échanges, renforcer mon état d’esprit qui est déjà plutôt positif ;-), accomplir une tâche à la fois, et surtout faire de mon mieux, sans pression.
Et vous, comment faites-vous le plein d’énergie positive en cette rentrée ?